足球经理中的训练 – 指南

术语

重点

进攻/防守/中场/门将会给该条线的每日训练增益+2。"均衡"只给每个人半点(几乎察觉不到)。"恢复"几乎不训练(每人+1)，但每天恢复+23到+27体能(强度越低恢复越多) - "休息"开关恢复+30，但没有训练点数。

强度

0-100%的曲线：更高的训练增益(最高+2.5)，但体能恢复更少(每天0%时+12，50%时+6，100%时±0)。在50%时约为+1.4点和+6体能。

训练点数

进度(0-100)。在第9、18、27轮以及换季规划日，每满100点就转化为+1能力值 - 上限为潜力值。

经验值

通过比赛出场增长(0-100)，并在同一天转化为能力值。

潜力

显示为"低/中/高"等级 - 表示当前能力值与可达到上限之间的差距，而非最终水平。

体能

0-100的活力值。低体能会增加受伤风险并降低表现。

士气

0-100的情绪状态。胜利时上升，失败时下降，对当日状态有轻微影响。

小贴士

• "球员训练点数"表格显示每位球员在下一次计算中将获得多少训练点数，以及体能如何变化 - 根据重点和强度实时变化。每日增益始终至少为+1。
• 单独训练可让球员学会一项新技能（名额有限）。第一项技能需 20 轮，之后每项多 10 轮；更好的训练设施会稍微缩短时间。
• “休息”会让球员退出训练和所有阵容：恢复很多（体能+30），但不能比赛。适用于替补和轮换。
• 转化发生在第9、18、27轮以及换季规划日(这样赛季最后几轮的点数也不会丢失)；仪表板上的"训练进度"卡片显示下一个日期以及谁接近提升。
• 点击球员姓名会打开其页面。
• 一场比赛最多消耗10点体能（战术风格和高温会改变这一点），强度50%的训练只能恢复+6。常上场的球员会疲劳：「休息」、恢复重点或轮换可以弥补。体能低于55时有受伤风险（⚠）。
• 金色★代替潜力三角形,表示已达到最终实力 - 训练不会再提升该球员。

更新记录

• 2026年10月7日

  “休息”现在每天恢复 +30 体能，而不是 +20。